Desayunos nutritivos y completos

Preparaciones rapidas de desayuno: 

Ø   licuado de frutas con avena

Ø  Las tortillas de huevo, avena, cebolla, brócoli u otras clases verduras. Se pueden acompañar con jugo natural de futa.

Ø  Avena con yogurt, fruta y frutos secos

Ø  Panqueques de avena (se pueden acompañar de banana)

Ø  Pan integral tostado con clara de huevo, aguacate

Ø  Crepes de avenas (se unta con queso crema y frutillas)

Ø  Pan integral tostado con queso crema y mermelada